Existe uma palavra de origem banto que costuma ser traduzida como “eu sou porque nós somos”: ubuntu. Ela fala de uma ideia simples e profunda: ninguém se torna quem é sozinho.
A gente se machuca em relação
Boa parte das nossas dores mais antigas nasceu em vínculos: no colo que faltou, no olhar que julgou, no amor que veio com condições. O corpo aprendeu a se proteger desses encontros, e muitas dessas proteções continuam ativas na vida adulta, mesmo quando já não são necessárias.
E é em relação que a gente se reconstrói
Por isso a terapia não é só uma técnica. É um encontro. Uma relação em que você pode ser visto sem precisar se defender, e em que o corpo, aos poucos, aprende que pode baixar a guarda.
Na psicoterapia corporal, esse encontro inclui a respiração, a postura, o jeito de pisar no chão. O que muda na relação terapêutica começa a mudar também nas outras relações da vida.
Se essa ideia faz sentido para você, vamos conversar.